นอกจากการพยายามเลี่ยงอาหารที่เซลลูไลท์โปรดปราน แล้วยังมีเทคนิคอื่นๆ ที่ผู้หญิงควรทราบข้อมูล เพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหานี้ใหม่ๆ ขึ้นค่ะ
1. เลี่ยงอาหารพลังงานสูง (ที่เซลลูไลท์โปรดปราน) หรือท่านเพียงครึ่งหนึ่งของปริมาณที่คุณรับประทาน
2. เพิ่มการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น เพราะวิตามินซีและอีกในผักและผลไม้ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้เซลล์ได้ Read more
Share on Facebookปฏิบัติการณ์หยุดเซลลูไลท์ในครั้งก่อนเราพูดถึง อาหารโปรดที่เซลลูไลท์ชื่นชอบ คราวนี้มาลองดูกันค่ะ ว่าพฤติกรรมที่เร่งให้เกิดเซลลูไลท์มีแบบไหนบ้าง
ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ร่างกายสะสมสารพิษท็อกซินและนำมาสู่การเกิดปัญหาเซลลูไลท์
ถ้าจะเอ่ยถึงเซลลูไลท์ หรือ คลื่นผิวส้มที่มักจะแฝงตามต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ที่สาวอวบ คนอ้วนอย่างเราหลายคนเป็นกันอยู่ บอกก่อนเลยค่ะ ว่าการจัดการเซลลูไลท์ทำได้ยาก ดังนั้น คงต้องมองหาวิธีป้องกันหรือหยุดไม่ให้เซลลูไลท์เกิดเพิ่มขึ้นได้อีก ดังนั้นคุณสาวๆ ทั้งหลายมาเริ่มต้นปฏิบัติการณ์หยุดเซลลูไลท์กันค่ะ
อาหารโปรดที่เหล่าเซลลูไลท์โปรดปรานเป็นนักหนา มีแบ่งกลุ่มประเภทใหญ่ๆ ดังนี้ค่ะ Read more
Share on Facebook
มองอีกมุมหนึ่ง ปัญหาเซลลูไลท์ ผิวเปลือกส้ม ก็เป็นแค่เรื่องเล็กๆ แค่นั้นเอง
ครั้งก่อน เคยพูดถึงการเกิดเซลลูไลท์ ปัญหาผิวเปลือกส้มในสาวๆ รวมไปถึงก็มีวิธีการต่างๆ มากมายที่ช่วยลด หรือทำให้ผิวกระชับ และทำให้บริเวณที่มีปัญหาดูเรียบเนียนมากขึ้นค่ะ แต่รอบนี้ เราจะลองมาดูกันค่ะ ว่าทำไมปัญหาเซลลูไลท์ในผิวที่แสนจะน่ากลุ้มใจของเราทำไม ในเมื่อหากมองอีกมุมนหนึ่ง มันก็ปัญหาขี้ประติ๋ว ไม่ได้น่าสนใจสักกะนิด Read more
Share on Facebook