เทคนิคพิชิตไขมันพุง หน้าท้องแบนราบ

การจัดการปัญหาไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง พุงยื่นที่ถูกวิธีเท่านั้น ที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงสามารถลดปัญหาดังกล่าวได้ค่ะ

การจัดการปัญหาไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง พุงยื่นที่ถูกวิธีเท่านั้น ที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงสามารถลดปัญหาดังกล่าวได้ค่ะ

คนส่วนใหญ่เวลาน้ำหนักเพิ่ม มักมีปัญหาไขมันส่วนเกิน หน้าท้องยื่น พุงออก บางครั้งออกกำลังกายแทบตาย แขนขาเล็กเรียว แต่ลำตัวยังอวบอ้วน ซ้ำยังมีหน้าท้อง วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ จากแพทย์หญิงพักตร์พิไล ทวีสิน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความงามมาฝากกันค่ะ

1.ออกกำลังกายสลายไขมันหน้าท้องส่วนเกิน

หากคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินควร ต้องใช้วิธีออกกำลังกายทั่วร่างกายเพื่อสลายไขมันส่วนใหญ่ออกไป งานวิจัยพบว่า การออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา (Interval) ช่วยเร่งการเผาผลาญได้มากขึ้นในระยะเวลาที่สั้นลงเหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา Read more

Share on Facebook

ใส่ยีนส์คนอ้วนสวยเข้าสไตล์ เท่ห์ เก๋ทุกแนว

เลือกยีนส์คนอ้วนให้สวยทุกโอกาส เพิ่มไอเดียแฟชั่นการแต่งตัวสำหรับผู้หญิงไซส์อวบแบบเราค่ะ

เลือกยีนส์คนอ้วนให้สวยทุกโอกาส เพิ่มไอเดียแฟชั่นการแต่งตัวสำหรับผู้หญิงไซส์อวบแบบเราค่ะ

กางเกงยีนส์เป็นไอเท็มสุดคลาสสิกมาแต่ไหนแต่ไร เชื่อว่าเป็นกางเกงที่ใคร ๆ ก็ต้องมีใช่ไหมคะ? สำหรับสาวตุ้ยนุ้ยอย่างเรา นอกเหนือจากการเลือกยีนส์คนอ้วนให้สวยเพรียวแล้ว ความที่เดี๋ยวนี้ ยีนส์คนอ้วนมีแบบให้เลือกเพียบทั้งลวดลาย ความยาว รวมไปถึงเทคนิคในการเลือกใส่ประยุกต์กับแฟชั่นเสื้อผ้าคนอ้วนในโอกาสต่างๆ ก็ทำให้เรามีไอเดียในการแต่งตัวอีกเพียบ อ่านเคล็ดลับดีๆ จาก BGirlclub อาทิตย์นี้กับการเลือกยีนส์คนอ้วนสำหรับสาวตุ้ยนุ้ย สาวอวบให้เหมาะสมกับบุคลิกของเรากันจ้า Read more

Share on Facebook

จัดสมดุลชีวิตคู่หลังแต่งงาน

สิ่งยอดปรารถนาของผู้หญิงหลายคนคือการแต่งงานกับผู้ชายที่รักและมีชีวิตคู่ที่ราบรื่น

สิ่งยอดปรารถนาของผู้หญิงหลายคนคือการแต่งงานกับผู้ชายที่รักและมีชีวิตคู่ที่ราบรื่น

การใช้ชีวิตคู่แม้จะเป็นสุดยอดปรารถนาของผู้หญิงหลายคน แต่บางครั้งการใกล้ชิดมากเกินไปก็อาจทำให้รู้สึกอึดอัด หรือน้อยเกินไป ก็อาจทำให้รู้สึกน้อยใจ ไม่ไว้ใจ เล่นเอาสาวๆ อย่างเราเสียสุขภาพจิตไม่น้อย อ่านสาระดีๆ เกี่ยวกับการจัดสมดุลชีวิตคู่จากนายแพทย์พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้เชี่ยวชาญ ที่นี่ค่ะ Read more

Share on Facebook

เสื้อสายเดี่ยว ไอเท็มแฟชั่นคนอ้วนตัวเก่ง

เสื้อสายเดี่ยวคนอ้วนเป็นอีกไอเท็มแฟชั่นที่คนอ้วน สาวอวบอย่างเราโปรดปรานโดยเฉพาะช่วงหน้าร้อน

เสื้อสายเดี่ยวคนอ้วนเป็นอีกไอเท็มแฟชั่นที่คนอ้วน สาวอวบอย่างเราโปรดปรานโดยเฉพาะช่วงหน้าร้อน

เมื่ออากาศเริ่มร้อนแบบนี้ ทำให้ผู้หญิงอย่างเราเริ่มนึกถึงเสื้อผ้าที่ใส่สบายอย่างเสื้อสายเดี่ยวซะจริงๆ  สาวไซส์อวบ XXXL คนอ้วนหลายคนอาจคิดว่าเสื้อสายเดี่ยวมีไว้สำหรับคนหุ่นดีๆ เท่านั้น ต้องบอกว่าคิดผิดถนัดค่ะ : D~ เพราะเสื้อสายเดี่ยวนับเป็นไอเท็มแฟชั่นคนอ้วนตัวเก่ง ของผู้หญิงไซส์อวบอย่างเราๆ เลยเชียวล่ะค่ะ Read more

Share on Facebook

Random Pages Created By Best Accounting Services