คนอ้วนอย่างเรามักพบปัญหาเรื่องสุขภาพเท้าในลักษณะต่างๆ กันซึ่งต้องการแก้ไขแตกต่างกันไป
คนอ้วน สาวอวบหลายคนมีปัญหาเรื่องการเจ็บเท้าในบริเวณต่างๆ ทำให้เป็นภาระเวลาเดินทางไปไหน มาไหน อันที่จริงแล้ว ผู้หญิงเราเดินวันละ 12,000 ก้าวทุกวัน จึงไม่น่าแปลกใจที่ 90% มีปัญหาที่เท้า ต่อไปนี้คือ ปัญหาที่พบทั่วไปและวิธีจัดการค่ะ
- การออกกำลังกายมากเกินไป : ในคนอ้วน สาว XXL ที่มีอาการอักเสบที่เกิดจากปลายเท้าไปยังส้นเท้าอาจถูกกระตุ้นจากโดยไม่หยุดพักเพื่อให้เนื้อเยื่อได้ฟื้นตัว
- บริเวณเล็กๆ รอบผิวหนาตรงด้านบน หรือด้านข้างนิ้วหัวแม่เท้า หรือจุดใดก็ตามที่รองเท้าเสียดสี คือ ตาปลา ให้แช่เท้าในน้ำแล้วใช้หินขัดออกเพื่อลดขนาดลง
- หนังสากเป็นตาปลาอีกแบบ และมักปรากฎที่ส้นเท้า ซึ่งเป็นจุดรับน้ำหนักมากที่สุดโดยเฉพาะในคนอ้วน เลี่ยงด้วยการสวมรองเท้าพอดีกับเท้าของคุณ ไม่คับจนเกินไป และเลี่ยงรองเท้าส้นสูงซึ่งเสียดสีขอบนูน
- เล็บหนา เปลี่ยนสี หรือแตก หมายถึงการติดเชื้อรา เท้าติดเชื้อราได้ง่ายเพราะมักอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุ่น ชื้น จึงควรเลี่ยงภาวะดังกล่าวให้มากที่สุด
ที่มา: แฟชั่นคนอ้วน B-GirlShop.com
Share on Facebook
Write a Comment